Miedo Al Exito – 10 Maneras De Superarlo


miedo al exito

Si estás sufriendo miedos, el éxito generalmente será vivir con un conflicto interno. Una parte de ti quiere tener éxito, pero hay otra parte de ti que te detendrá por miedo al éxito. El miedo al éxito le impedirá tener éxito.

¿Cómo se llama el miedo al éxito? El miedo al éxito también se llama Achievemephobia. Las personas que sufren de Achievemephobia o miedo al éxito no son capaces de manejar el éxito: pueden sabotearse con comportamientos autodestructivos: beber, drogas, sexo, etc. y terminar perdiendo todo lo que han logrado.

La aticifobia es un miedo extremo e irracional que nos impide disfrutar de algunos aspectos de la vida. Una de las fobias más paralizantes y todo el mundo odia fallar. El miedo al éxito puede provocar sentimientos como ira, decepción, frustración, tristeza, arrepentimiento y confusión. También podría describirse como el miedo a la vergüenza que se convierte en una emoción psicológicamente tóxica en lugar de sentirse mal por nuestras acciones. Hablemos de las causas, las señales del miedo al éxito y cómo se podría superar.¿Qué significa tenerle miedo al éxito?

¿Qué significa tenerle miedo al éxito? El miedo al éxito  es un sentimiento poderoso entre todas las demás emociones, y el miedo extremo al éxito es extraño para muchos. El miedo al éxito se llama Achievemephobia, una verdadera fobia social. Puede haber diferentes tipos de problemas fóbicos, como ser contratado, arruinar las relaciones de uno o convertirlo en un prisionero en esta situación. Es como el miedo al fracaso y parece extraño temer al éxito. La mente del fóbico muestra que el éxito es natural; por tanto, no busca un cambio.

¿Qué causa el miedo al éxito?

Muchas fobias podrían estar relacionadas con el miedo al éxito. La fobia relacionada con el miedo al fracaso. El éxito trae fama y dinero, pero tiene un costo como los celos, la envidia, el dolor, el centro de atención, etc. Puede haber muchas causas del miedo al éxito.

Miedo a que los amigos y la familia le envidien: es posible que tenga la idea irracional de que la gente le envidiará si tiene éxito, por lo que los perderá.
Miedo a la soledad: podrías pensar que tus amigos te abandonarán.
Miedo a no encajar: algunas personas temen que el éxito no sea diferente. Si eres mujer, es posible que te hayan criado con la creencia de que las mujeres no deberían tener éxito o que es mejor pasar desapercibidas.
Miedo al cambio: si tienes miedo al cambio porque no sabes qué pasaría si tienes éxito y cómo esto no solo cambiará tu vida sino también el miedo a la reacción del otro.
Miedo a mantener su éxito. ¿Qué tendría que hacer a continuación para mantener su éxito?
Miedo a conseguir lo que queremos y no poder manejar lograrlo.
El miedo profundo al éxito suele estar profundamente arraigado, y una persona puede tener una lista de malos logros. Como resultado, la persona se pone triste y se niega a establecer metas.
Las personas introvertidas se enfrentan al miedo al éxito porque no les gusta permanecer en el centro de atención.
Algunas personas tienen miedo de romper los lazos con sus amigos, colegas y familiares.
A veces, la razón del miedo al éxito son los comentarios de los padres. Cuando dicen, «no estudies tanto, te cansarás, siempre te amaremos aunque no tengas éxito». Esto disuade al niño de establecer metas.
Otra razón importante para el miedo al éxito es escuchar los comentarios llenos de odio como si no tuviera éxito; no eres lo suficientemente bueno, etc.

¿Cómo saber qué tienes miedo? Puede notar el miedo al éxito en usted mismo o en otras personas porque estos muestran síntomas de ansiedad. Es una fobia inconsciente y la gente no se da cuenta.  Hay diez señales de que tienes miedo al éxito

  1. Las personas que tienen miedo al éxito  en su mayoría adoptan comportamientos autodestructivos como las drogas, el sexo, la bebida o la pérdida de todos los logros.
  2. No establece sus metas en primer lugar. Te comprometes en nombre de lo realista en lugar de correr riesgos.
  3. Tienes miedo de decepcionar o rechazar a la gente; por lo tanto, dice que sí, incluso cuando quiere decir no solo por el bien de las personas.
  4. Si tiene baja autoestima, eso significa que tiene miedo de tomar una decisión. Si tiene una alta autoestima, le dice que deje una relación tóxica.
  5. Te preocupas más y piensas que la vida se complica día a día.
  6. No te gusta la idea de que los trolls te persigan
  7. Te preocupas por la responsabilidad como piensas que si la responsabilidad aumentará, entonces cómo me las arreglaría.
  8. Por miedo al éxito, evita hablar por lo que cree. No permite que se escuche su voz cuando su integridad está siendo amenazada.
  9. El miedo es incómodo, así como una emoción malsana que te retiene de tus sueños. En el estrés o el miedo, su cuerpo responde a la negatividad que finalmente disminuye su inmunidad.
  10. Debido al miedo al fracaso, el éxito, la incertidumbre, la crítica o el rechazo, tiende a quedarse al margen donde se siente seguro. En este nivel, su motivación reemplaza la dilación.

Otros signos

  • Perfeccionismo
  • Falta de motivación
  • Dilación
  • Rechazo / disgusto de establecer metas
  • Convenientemente «olvidando los plazos»
  • Rechazar buenas oportunidades sin motivo
  • Sabotearse creando drama, llamando enfermo, etc.

¿Cómo superar el miedo al éxito?

El miedo es un sentimiento natural, pero se puede superar. Para ello, una cosa es la aceptación, aunque consideres que el miedo es un regalo. Hay algunas formas de superar el miedo al éxito, pero estoy compartiendo con ustedes 4 formas aquí.

  1. El primer paso es cambiar tus creencias. Tienes miedo al éxito porque tienes una creencia, ¿qué es? Toma una hoja de papel y escribe: Tengo miedo al éxito porque… y completa la oración sin pensar.Si no pudo encontrar la creencia, puede intentar usar la hipnosis. Prueba ahora Miedo al éxito
  2. Piense en los éxitos pasados. Tome una hoja de papel y escriba todos sus éxitos pasados.
  3. Léelos a menudo y siéntete orgulloso.
  4. Haz pequeños cambios. Trate de comer algo diferente para la cena, tome un camino diferente para ir al trabajo, etc. Recuerde que la raíz del miedo al éxito es el cambio. Intente hacer cambios todos los días.
  5. Presta atención a las formas en que te saboteas. Puede comenzar un diario y si comienza a notar algo, escríbalo. Con el tiempo, descubrirá un patrón que podrá superar fácilmente.
  6. Reemplaza los pensamientos negativos por positivos. Escriba los pensamientos y luego reemplace estos pensamientos negativos con una gran técnica de autoayuda. Si algo te hace dudar de ti mismo, piensa lógicamente y explícate la razón detrás de eso.
  7. Respiración profunda. Uno de los mejores ejercicios o técnicas para mantenerse alejado de los pensamientos negativos es la respiración profunda que también relaja la mente. Te sientes bien contigo mismo que te hace más creativo y feliz.
  8. Meditación. La mediación considera la idea efectiva de mantenerse alejado del miedo al éxito. Para la meditación, primero, busque un lugar tranquilo y hágalo con regularidad. Le ayudará a encaminarse una vez más.
  9. Hipnoterapia. La hipnoterapia es una forma eficaz de combatir la fobia. Relaja cuerpo y mente. Saca la imaginación asociada con el éxito y el fracaso. Descarga de autohipnosis de miedos.
  10. Utilice el tapping de EFT para superar el miedo al éxito.

Usar EFT para eliminar el miedo  al éxito

Puede usar una terapia alternativa como las Técnicas de libertad emocional para ayudarlo a superar su miedo al éxito. Le daré un ejemplo de cómo podría comenzar a hacer tapping.

Comience con el punto de corte de karate y toque repitiendo:

Punto de Karate: Aunque si tengo éxito (situación específica) sucederá, acepto profunda y completamente que tengo estos sentimientos.
Aunque tengo miedo de no poder manejar demasiado éxito, libero este miedo ahora y acepto profunda y completamente mis sentimientos, me amo y me acepto tal como soy.
Aunque tengo este miedo a tener demasiado éxito y que «ellos» esperarán más de mí de lo que yo puedo dar, libero este miedo ahora. Me acepto profunda y completamente incluso si tengo este conflicto.

Luego toque la siguiente secuencia

Ceja: tengo miedo al éxito
Lado del ojo: Este miedo al éxito cuando (situación pasada) me estresó totalmente
Debajo del ojo: no quiero ser un objetivo para nadie
Nariz: no les gustará mi éxito
Chin: Criticarán mi éxito
Clavícula: todo este conflicto
Under Arm: Siempre he tenido miedo al éxito
Cabeza: Es más seguro quedarme donde estoy

Respire profundamente y continúe haciendo tapping:

Ceja: Liberar este miedo al éxito que me mantiene bloqueada
Lado del ojo: me doy permiso para tener éxito
Debajo del ojo: sé que puedo manejar el éxito y elijo hacerlo ahora
Debajo de la nariz: liberando todo este miedo al éxito
Chin: elijo tener éxito ahora
Clavícula: sé que merezco el éxito
Axilas: AHORA libero este miedo y elijo la alegría del éxito.
Cabeza: Me doy permiso para tener éxito ahora.

Tomar una respiración profunda.

Conclusión

Solo tenga en cuenta que si desea alcanzar sus objetivos, debe eliminar el miedo al éxito.

«Nuestro miedo más profundo no es que seamos inadecuados. Nuestro miedo más profundo es que somos poderosos sin medida. Es nuestra luz, no nuestra oscuridad, lo que más nos asusta. Nos preguntamos: «¿Quién soy yo para ser brillante, hermoso, talentoso, fabuloso?» En realidad, ¿quién eres tú para no serlo? Eres un hijo de Dios. Tu pequeñez no le sirve al mundo. No hay nada inteligente en encogerse para que otras personas no se sientan inseguras a su alrededor. Todos estamos destinados a brillar, como hacen los niños. Nacimos para manifestar la gloria de Dios que está dentro de nosotros. No es solo en algunos de nosotros; está en todos. Y cuando dejamos que brille nuestra propia luz, inconscientemente damos permiso a otras personas para que hagan lo mismo. A medida que nos liberamos de nuestro propio miedo, nuestra presencia automáticamente libera a los demás «. – Marianne Williamson

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