Libros sobre la rabia y el enojo

Encuentre libros sobre la rabia y el enojo . La rabia es un sentimiento fuerte de hostilidad. Aprenda a manejar la rabia y el enojo con estos libros.

La rabia no es mas que su expresión externa de dolor, miedo y frustración. Dr. Phil

 

Lista de libros

El sorprendente propósito de la rabia: más allá de la gestión de la rabia

La rabia sirve a un propósito específico que enriquece la vida. Es una alarma que avisa de que está desconectado de lo que valora y de que sus necesidades no están siendo satisfechas. Marshall Rosenberg , en este libro le muestra cómo usar la rabia para descubrir lo que necesita y también cómo satisfacer sus necesidades de una manera constructiva. En lugar de controlar la rabia suprimiendo sus sentimientos adquiera  claridad sobre sus necesidades para poder resolver sus situaciones de maneara constructiva.

Emociones que matan: Entienda la conexión mente-cuerpo-espíritu que puede sanarle o destruirle

El doctor Colbert ofrece una definición clara de las emociones , además de explicar cuáles son, de dónde surgen, cómo se manifiestan y sus efectos en el cuerpo humano. Utiliza la evidencia científica que apoya su posición y comparte sus consejos con respecto a la nutrición y al papel que ocupan para remover las toxinas físicas que inhiben una verdadera salud.

Este libro le va ayudar a descubrir si usted tiene emociones tóxicas que no ha trabajado y cuáles son sus consecuencias  cuando no se libera de ellas.

Libros sobre la rabia y el enojo de Daniel Goleman

Daniel Goleman es un psicólogo estadounidense internacionalmente conocido  por su libro sobre la inteligencia emocional.

Emociones destructivas: Cómo entenderlas y superarlas

 Este libro desacredita la idea falsa de que la ciencia y la espiritualidad no pueden existir juntas. Preguntas como ¿Por qué personas aparentemente racionales e inteligentes se portan destructivamente? y ¿Cómo pueden controlar las emociones que conducen a impulsos violentos? son los temas de este diálogo entre el Dalai Lama y un selecto grupo de psicólogos, budistas, neurocientíficos y filósofos, reunidos para dilucidar, comprender y encontrar una manera de superar las emociones destructivas.

Inteligencia Emocional

La inteligencia emocional nos permite tomar conciencia de nuestras emociones, comprender los sentimientos de los demás, tolerar las presiones y frustraciones que soportamos en el trabajo, incrementar nuestra capacidad de empatía. En este libro Goleman intenta mostrar que la inteligencia emocional se puede aprender.  Nos ayuda a  conocer las reacciones del ser humano en las relaciones interpersonales y con el ambiente, explicando la fisiología del cerebro y distinguiendo la parte primitiva de la cerebral.

El Secreto

En este libro aprenderás a mejorar  aspectos de tu vida: dinero, salud, relaciones, felicidad y en todas tus interacciones con el mundo. Empezarás a entender el poder oculto que hay en tu interior. Este libro
El Secreto encierra la sabiduría de los grandes maestros actuales-quienes lo han utilizado para conseguir salud, fortuna y felicidad. Descubrea grandes e increíbles historias de sanación de personas que han aplicado el secreto para mejorar mi vida.