¿Qué es Realfooding?
En un mundo donde el procesado de alimentos y los productos ultraprocesados están a la orden del día, surge…
Los 9 tipos de personalidad o eneatipos
El eneagrama, un sistema de clasificación que describe nueve tipos de personalidades distintas, ha sido utilizado durante siglos como…
¿Cómo actúa un narcisista?
El narcisismo, si bien a menudo se usa coloquialmente para describir a alguien que se ama a sí mismo…
Las 9 maneras de reconocer un narcisista
El narcisismo es más que una simple autoestima elevada. Se trata de una profunda fijación con uno mismo y…
¿Qué es perdonar para sanar?
Cuando hablamos de perdón, muchas veces pensamos en el acto de dejar atrás un agravio o una ofensa. Sin…
4 Beneficios De La Dieta Mediterranea
Desde la arena dorada de las costas españolas hasta las olivas de la Toscana italiana, la dieta mediterránea ha…
Cómo superar los celos en una relación de pareja
Los celos, esa emoción que ha inspirado innumerables canciones, películas y literatura a lo largo de la historia. Pero…
Métodos de gestión del estrés
En el tumultuoso viaje de la vida moderna, el estrés ha pasado de ser un acompañante ocasional a un…
Tecnicas para manejar las emociones
Cualquier individuo. En un mundo acelerado y repleto de desafíos, aprender a manejar nuestras emociones se convierte en una…
Entendiendo el Narcisismo: ¿Qué es una Persona Narcisista?
La psicología tiene un amplio espectro de fenómenos y trastornos que continuamente estudia y clasifica. Hoy, nos adentraremos en…