Las emociones afectan nuestra vida diaria e influyen en nuestras decisiones. Literalmente las sentimos en el cuerpo y las manifestamos en nuestras expresiones faciales.
Las personas que logran una sana salud mental o lo que comúnmente denominamos inteligencia emocional , son conscientes de los pensamientos, los sentimientos y los comportamientos por los cuales atraviesan.
Lo importante es saber que son las emociones y aprender como manejarlas para poder superar el stress, los problemas diarios y tomar las mejores decisiones. El aprender a manejar las emociones ayuda a que tengamos una mejor salud y que experimentemos mejores relaciones con las demás personas.
Todos los días nos suceden cosas que producen que sintamos emociones , por eso es tan importante el vivir con inteligencia emocional. Lea sobre las emociones básicas, el proceso emocional y que tipos de emociones más comunes existen.
Algunos de los eventos que influyen para que sintamos negatividad son por ejemplo : los problemas laborales, el que nos mudemos a un nuevo lugar, que tengamos alguna enfermedad y el enfrentamiento de muchos eventos que nos suceden diariamente. Si usted está tratando de entender las emociones y como las mismas influyen en su vida diaria, usted está en el lugar correcto. Comienza leyendo los Articulos y encuentre inspiración en las Frases emocionales.
Las emociones más communes en nuestra vida diaria
Nuevas emociones agregadas gracias al pedido de nuestros lectores! --> Las Emociones
Lista De Emociones Más Comunes
Con el miedo estamos anticipando algo que va a suceder en el futuro y debemos prepararnos para que podamos enfrentarlo.
Con el miedo estamos anticipando algo que va a suceder en el futuro y debemos prepararnos para que podamos enfrentarlo.
LA ENVIDIA
La envidia es una emoción que ocurre cuando una persona carece de los logros en su vida o de las posesiones que desea en el
LA RABIA Y EL ENOJO
Es una emoción que surge cuando los principios que consideramos importantes en nuestra vida han sido violados por alguien, inclusive por nosotros mismos
LA VERGUENZA
La vergüenza es definida como una condición de humillación. Las personas que sufren vergüenza tienden a poner sus necesidades de las necesidades de los demás.
LA CULPA
La culpa es definida como un sentimiento de culpabilidad por ofensas imaginarias o por sentirse inadecuado.
EL AMOR
Qué es al amor?. Existen diferentes maneras de definir el amor. El amor es una emoción muy importante y debemos tomarla seriamente. Qué es el amor?. El amor es una acción.
EL RESENTIMIENTO
El resentimiento es una emoción de rabia que sentimos como resultado de que nos han hecho algo malo ya sea en el plano real o imaginarioMás Emociones Lista de Emociones
La Depresión
La depresión puede ser causada por muchos factores. Entre ellos que suframos de problemas físicos, en el caso de enfermedades crónicas, , en la muerte de un ser querido, en la pérdida de un trabajo y mucho más.
Los celos son pensamientos, sentimientos, comportamientos que ocurren cuando una persona cree que su relación con alguien está en peligro por un rival.
La Fustración
La frustración es el sentimiento desagradable por el cual las expectativas del de una persona no se ven satisfechas.
Que es la Alegría?. La alegría es definida como un estado mental caracterizado por sentimientos de amor , placer y satisfacción.
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Síndrome de agotamiento laboral
¿Alguna vez te has sentido muy cansado y demasiado agotado?. Si es , una posibilidad es que estés sufriendo el síndrome de agotamiento laboral.