"Resentimiento"
El resentimiento es una emocion de rabia que sentimos como resultado de que hos han hecho algo malo ya sea real o imaginario.
El resentimiento es:
- Sentirse amargado y no poder expresar amor.
- Culpar a otra persona por su problema. Usted culpa a los demas para no mirarse a si mismo
- Rabia no resuelta por eventos negativos que ocurrieron en el pasado
- Falta de perdon , la inhabilidad de perdonar y liberarse de un agravio
- Sentirse victimizado por no haber resuelto un problema
- Sentirse ofendido pero en silencio cuando creemos que una persona nos ha ignorado u ofendido
- La raiz de la depresion
Como superar el resentimiento
- El primer paso fundamental para superar el resentimiento es mirarse a uno mismo. De esta manera podemos sentir todo el dolor por habernos sentido que no somos lo suficientmente buenos, no dignos de amor y otros sentimientos. Para evitar sentir todo este dolor, resentimos.
- Debemos estar dispuestos a sentir el dolor. Llorar y liberarlo.
- Tome conciencia que la persona que lo agravio vive con otro estado de conciencia y tiene una manera particula de ver la vida. Por lo tanto esta person sufre por sus limitaciones.
- Preguntese si esta dispuesto a perdonar esta persona. Recuerde que el perdon es un acto de amor hacia usted mismo, no hacia la otra persona. El perdon es una eleccion. Liberese del resentimiento que no le sirve para nada, solamente para destruirse a usted mismo.
Conclusión
Todos experimentamos resentimiento en algun momento. Debemos comprender por lo tanto que es una emocion que no nos ayuda en nada. Muchas veces ha sucedido que la persona que nos agravió ni siquiera recuerda lo que paso, sin embargo nostros seguimos atrapados en el agravio. El perdon nos libera a nostros mismos.
El perdon no es sobre la otra persona es sobre nostros mismos. Mantener el resentimiento y el deseo de venganza quitara toda su energia. Se fustrara y eventualmente entrara en un estado de depresión.
El resentimiento es como tomar veneno esperando que la otra persona muera. - Malachy McCourt
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