La Negación

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El vencer la negación es probablemente una de las cosas más difíciles. La negación es un estado en donde la persona se niega a dmitir o creer en la verdad. La negación puede ser verbal o puede ocurrir con un determinado comportamiento.

Si la persona niega que tiene un problema, sería muy difícil ayudarla. Por ejemplo, es muy difícil tratar de curar a una persona si ella o el piensan que no están enfermos.

Existen muchos patrones de comportamiento que las personas adoptan cuando sufren de negación. Algunos de estos patrones son muy fácil de detectar y ver, mientras que otros no son notatdos con tanta facilidad. Las personas que sufren de negación necesitan ayuda por eso es muy importante saber como poder ayudarlos. A continuación le daré algunos ejemplos de patrones de comportamientos que usted necesita prestar atención:

  1. La persona no muestra ninguna emoción. Es apática frente a una situación, especialmente frente a una trajedia o un trauma. Muchas personas experimentan esto tratando de ignorar los pensamientos dolorosos que sienten y por lo tanto se niegan a sentir el dolor o la rabia.

  2. La persona muestra la emoción contraria a la que siente. Por ejemplo, si una mujer recientemente perdió a su marido, ella actuará normalmente y feliz como si nada hubiera sucedido. Esta persona está definitivamente sufriendo de negación porque está tratando de bloquear la realidad de la muerte de su marido.

  3. También puede ser que la persona vive de ilusiones. Por ejemplo, la persona sigue creyendo que su ser querido no ha muerto y está vivo. Por lo tanto sigue poniendo el plato para ella en la mesa cuando come o de repente comienza a hablar con la persona muerta como si estuviera allá con ella.

  4. La persona se nieba a hablar del problema. Muchas personas tienen la tendencia de evitar hablar de su problema y su dolor. Una manera de hacer esto es negar totalmente que tienen el problema. Por ejemplo, un adicto a las drogas, nunca va a admitir o hablar de su adicción.

  5. La persona se aisla de la sociedad o de las personas que saben que tiene el problema.

  6. La persona trata de razionalizar el problema. Esto sucede frecuentemente con aquellos que padecen de adicciones. Tratn por ejemplo de explicar que el tomar alcohol o drogas es una manera de ayudarlos a dormir mejor, o que no toman o se drogan mucho. Usted va a escuchar miles de excusas, y es cuando usted debe de estar alerta de la negación que sufre la persona .

Las personas que sufren de negación necesitan mucha ayuda. Ellos niegan la verdad por eso es tan importante que las ayudemos para que puedan enfrentar la realidad que tanto niegan. Es la única manera de que comiencen a aceptar su situación. Esto puede llevar un tiempo pero con paciencia estas personas pueden comenzar su proceso de sanación.


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