"Los Celos"

por Carla Valencia

Los celos son pensamientos, sentimientos y comportamientos que ocurren cuando una persona cree que su relación con alguien está en peligro por un rival.

Los celos involucran más emociones como ser el la rabia y enojo, la tristeza, la ira, el miedo y la humillación. Cuando los celos son protectores significa que son saludables y que algo no funciona en la relación. Pero cuando los celos se vuelven tóxicos pueden ser desvastadores.

Los celos no permiten que una relación crezca porque provienen de la inseguridad y la falta de comunicación. Si existe inseguridad en una relación y no hay comunicación, la relación de pareja fracasa porque no existe intimidad.

Si no hay intimidad no hay confianza y no existe el amor genuino. Entonce la relación se vuelve un medio para manipular a la otra persona.

Supere los celos


  1. Tome conciencia de que siente celos y determine si son justificados o tóxicos.

  2. Trabaje en sus inseguridades. Aprenda a diferenciar entre observación e interpretación. La observación es un hecho por ejemplo: "mi marido ha estado hablando con esa mujer desde que llegamos". Por otro lado la interpretación es lo que usted piensa acerca de la observación: "mi marido está seduciendo a esa mujer desde que llegamos".

  3. Comienze a aumentar su autoestima y la autoconfianza.

Conclusión

Los celos por estar fundamentados en inseguridades son una señal de baja autoestima. Aprenda a vencer sus celos para poder tener relaciones más felices y saludables. Recuerde que los celos pueden destruir las relaciones y arruinar su vida.

El mensaje de los celos cuando son tóxicos es que debemos comenzar a trabajar dentro de nostros mismos para poder superar nuestras inseguridades y falta de autoestima.

Si somos seguros de nostros mismos, nos respetamos y creemos en nostros mismos vamos a poder estar seguros de nuestra pareja y respetarla. La comunicación será mas abierta y sincera por lo tanto existirá intimidad en la pareja.

Los celos son simplemente miedo de ser abandonados. Autor desconocido.

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