"La Alegría"

alegria

Que es la Alegría?. La alegría es definida como un estado mental caracterizado por sentimientos de amor , placer y satisfacción.

Existen otras maneras de definir la alegr�a como ser

  1. Helen Keller define la alegr�a como una emoción que se logra a través de la fidelidad hacia un prop�sito valioso.

  2. La verdadera alegria de acuerdo a Og Mandido reside dentro de uno mismo. No pierda el tiempo buscando la alegria afuera de usted mismo. Recuerde que no existe alegria en el tener o en el obtener algo, sin� en el dar. Comparta, sonr�a, abraze a los demás.

  3. La alegria es el significado y el prop�sito de la vida, el sentido de la existencia humana. Definición de Arist�teles.

  4. Si usted tiene una buena vida, usted ser� feliz. Si usted tiene una mala vida se volver� un fil�sofo. Definición de S�crates.

La alegria es importante proque nos puede ayudar a lograr nuestras metas. La alegria también puede cambiar la vida de los demás simplemente si somos nosotros mismos.

La alegria puede hacernos más creativos, energ�ticos, exitosos, etc. Es no sólo importante para nosotros mismos sin� que también para la comunidad

Otra de las razones porqu� la alegria es importantes es porque genera energ�a positiva que puede cambiar nuestros cuerpos produciendo qu�micos que nos ayudan a nuestro sistema inmunol�gico, por lo tanto la alegria es importante para nuestra salud en general.

7 Maneras de ser más Feliz

  • 1. Practique hobbies que usted disfruta.

  • 2. Elija los pensamientos correctos. Usted se convierte en lo que piensa todo el día. Las personas felices eligen pensar felices pensamientos y por lo tanto se vuelven optimistas.

  • 3. Sienta apreciación.

  • 4. Sienta gratitud

  • 5. Practique el perd�n. El perd�n es la habilidad deliberarse del odio y la rabia.

  • 6. Elija dar.

  • 7. Practique la espiritualidad

Como dijo Harrison Ford:

La alegria es algo que usted debe aprender. Frequentemente me sorpendo a mi mismo diciendo "Wow, esto es. Me siento feliz. Tengo la casa que amo, la carrera que amo. Me siento en paz conmigo mismo.

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