Abandono Emociónal

abandono emocional

El abandono emocional es un estado emocional en el cual una persona se siente que la han dejado. Esta emoción se origina durante la niñez cuando una criatura se siente abandonada por sus padres por varias razones. Entre ellas puede ser que los padres trabajaban todo el día, negligencia, divorcio, la muerte de uno de los padres or por algún trauma. (por ejemplo: uno de los padres se olvidó de ir a buscar al niño a la escuela)

Muchas personas no se dan cuenta de que sienten abandono emocional y en vez de tomar conciencia de esto sienten un vacío interior , infelicidad generaliza y se sienten solos inclusive cuando están rodeados de personas y no pueden entender porque se sienten asi.

Algunos síntomas del Abandono Emociónal

Algunos de los síntomas del abandono emocional pueden incluir los siguientes:

  • Miedo a la intimidad

  • Falta de comunicación

  • Resentimiento

  • Distanciamiento emocional hacia las demás personas

  • Ansiedad de estar solo

  • Depresión a causa de sentir de que no son importantes

  • Soledad

  • Miedo

  • Codependencia

Conclusión


Las personas que se sienten abandonadas emocionalmente crean creencias erróneas como ser: Soy invisible, No merezco ser amado, no tengo apoyo de nadie, no importo, no confío en los demás, es todo mi culpa, etc

Como consecuencia estas personas pueden reaccionar de dos maneras diferentes: Evitan tener realciones íntimas con otra persona o se apegan a una persona que evita la intimidad. De esta manera siguen manifestando el no sentirse amados y sin salida El círculo viscioso es el siguiente: Yo fuí abandonado durante mi niñez, siento miedo a la intimidad porque me van a abandoner nuevamente y por lo tanto evitan relaciones íntimas o se vuelen codependientes.

Las personas que sufren de abandono emocional tienen miedo a la intimidad porque sienten miedo de ser abandonados, ser traicionados y rechazados. El miedo a la intimidad es una de las causas de la codependencia porque las personas codependientes necesitan ser aprobadas por los demás para sentir que todo está bien con ellos. Generalmente se sienten atrapados en una relación porque no quieren estar solos y muchas veces no pueden dejar relaciones abusivas o dolorosas por este mismo miedo Cuando una persona se siente emocionalmente abanonaa siente como una fobia de ser rechazado por lo tanto le cuesta mucho relacionarse con los demás y conocer nuevas personas. Este miedo continuo produce ansiedad, depression, miedo a la intimidad y codependencia. Una de las maneras de resolver esta emoción es buscando ayuda professional. Existen muchas técnicas que pueden ayudar a liberar este dolor. Porque en el fondo este es un dolor profundo de no sentries querido. Es muy importante por lo tanto resolverlo.


Aprenda sobre la siguiente emoción:Celos

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